Det här med förebilder
Kategori: Tankar
Kategori: Tankar
Hej.
Jag hittade hit via Lady Dahmers blogg. Och jag vill bara säga att hur skrämmande och konstigt det än är att äta fem-sex måltider om dagen så behöver du inte vara rädd för att gå upp i vikt. För det kommer du inte att göra. Jag har själv gått på ätstörningsklinik i tre månader för att bli frisk från den ätstörning UNS som jag har haft i stort sett hela mitt liv. Jag hade då gått upp ganska mycket under en längre tid och var övertygad om att jag skulle bli ännu fetare. Men det stämde alltså inte alls. Snarare tvärtom. Äter man näringsriktig mat i normala portioner (ja, du kommer att lära dig vad som är "normalt") får man inte det där vansinniga suget efter att hetsa. Och i och med föreläsningarna stärks ens självkänsla, och sakta men säkert känner man att det går att hantera ångesten på andra sätt än med mat. När man väl har slutat att misshandla sin kropp och den har kommit i balans (och det tar sin tid - tänk bara på hur länge du har ägnat dig åt att "förstöra" den) kommer den att börja hitta sin idealvikt på egen hand och i lagom takt.
Du får bereda dig på att det i början blir skitjobbigt att vara på klinik tillsammans med anorektiker. Man blir helt galen på dem när de sitter och säger att de är feta som paddor - för vad är då jag, liksom? Och samtidigt som det är svårt att titta på vissa av dem eftersom de ser ut att gå av på mitten om man blåser på dem, så avundas man dem på något konstigt sätt. Men, och det vill jag poängtera, det är i början. I takt med att man kommer underfund med en massa saker som har samband med ens ätstörningar blir man mer inriktad på sitt eget välbefinnande och tillfrisknande än att vara avundsjuk på anorektikerna, som ju faktiskt vad gäller hälsan ligger jäkligt mycket sämre till.
Jag önskar dig all lycka till. Det går att bli fri och frisk från ätstörningar!!!
Hej!
Jag hittade också hit via LD. Vilken kämpe du är! Det du skrev om din graviditet och så kampen mot ätstörningarna. Men du kommer att klara det! Det gör du. Lycka till!
Du kommer inte att bli tjockare av fler måltider - tvärtom. Du äter ofta, är aldrig hungrig på samma sätt och undviker känslan av att vilja vräka i dig. Ät ofta, ät sakta och drick ordentligt.
<3